無添加☆超簡単！☆かぼちゃと茄子の豆乳味噌シチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いりこは30分前からつけておきます。
   水にいりこを入れたら、沸騰させたらすぐ、いりこを取り出します。

2. 2

   鶏もも肉は、皮目から裏表に焼き目をつけておきます。
   
   たまねぎはバターで炒めておきます。

3. 3

   具剤を全部出汁に入れて、5分ほど煮込みます。

4. 4

   豆乳を加え、みそを溶き入れます。
   最後に1分ほど煮ます。