ブロッコリーとツナのさっと煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分ける。

2. 2

   鍋にツナ缶を汁ごと入れ、めんつゆを加えて煮立てる。

3. 3

   ブロッコリーを加え、上下を返しながら３分ほど煮る。生姜を入れて一煮立ちしたら出来上がり。