簡単！オクラのステーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   洗って水分を切ったオクラのヘタを切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを引き、中火で、焦げ目がつくようにオクラを焼き、塩を振り、3回程フライパンの面に当たる部分を変える。焼く時間は、全体で、8分ほど。

3. 3

   皿にオクラを盛り付け、マヨネーズ、七味、かつお節も添える。