離乳食完了期☆厚揚げの煮物とカレイの煮付けプレート レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 カレイを魚焼きグリルで12分程焼いてから皮、骨を取り除き身をほぐしておきます
- 2 ご飯に1を混ぜ合わせ食べやすい大きさに握っておきます
-
3
厚揚げ豆腐を油抜きしておきます
糸こんにゃくを食べやすい大きさに切って下ゆでしておきます
小松菜、しめじを食べやすい大きさに切っておきます - 4 鍋にカツオ出し汁を入れてから3を加え火にかけていきます
- 5 4を、砂糖、醤油で味付けしておきます
-
6
卵、粉ミルクを混ぜ合わせ炒めておきます
皮なしウインナーを炒めておきます - 7 プレートに2、5、6を盛り付け完成です
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