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ほうれん草とさつま揚げの胡麻和え レシピ・作り方
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約15分
100円以下
だんご7
これならば量が食べられます。お弁当にも。
みんながつくった数
3
件
材料(4人分)
ほうれん草
4分の1把
人参
3センチ
もやし
3分の1袋
白ごま
大1
砂糖
小1
醤油
大1
あじのもと
少々
さつまあげ
1枚
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作り方
1
もやし、人参、ほうれん草は茹でて水に取ります。水を切り、醤油小2を回しかけてしばらく置きます。
2
水けを絞り、さつま揚げをカットしたものを加えます。
3
砂糖、あじのもと、醤油小1、白ごまで和えます。
4
タッパーに乗せポリ袋の口を少しカットします。そのまま触らずに保存できるので便利です。
5
お弁当にも使えます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
さつま揚げがアクセントになり、野菜は砂糖と醤油でほんのり味が付いているところ。
きっかけ
野菜を抵抗なく食べたかったから。
公開日:2017/04/23
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関連情報
カテゴリ
その他の和え物
さつま揚げ
ほうれん草
にんじん
もやし
料理名
ごまあえ
このレシピを作ったユーザ
だんご7
4人家族で大きい子供が2人います。 ご飯作りのモチベーションを上げるために投稿しています。 よろしくお願いいたします。
つくったよレポート(
2
件)
2020/06/13 22:47
ほうれん草きらしていたのでなしで作りました。さつま揚げがいいお味を出していてとても美味しかったです(o^^o)
いとこん
レポート頂きありがとうございます♪
2018/10/06 15:16
もやしを買い忘れてごめんなさい。お弁当に。好評でした。
菊丸33097408
レポートありがとうございました!
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