ルーなしでも簡単!クリームシチュー レシピ・作り方

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むーさん65
ルーを使って作るクリームシチューとは一味違った、やさしい味のするシチューです。子どもが大好きなレシピです。

材料(4人分)

鶏もも肉
150グラム
玉ねぎ
1/2個
ニンジン
5センチ
ジャガイモ
1個
ブロッコリー(茎の部分)
1房分
バター
大さじ1
小麦粉
大さじ2~3
1カップ
牛乳
2カップ
コンソメの素
2個
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1
    鶏肉、野菜を食べやすい大きさに切る。
    (うちは子ども対策でほぼ全て粗めのみじん切りです。)
  2. 2
    鍋にオリーブオイル(分量外)をひき、鶏肉を炒める。鶏肉の色が変わったら、野菜を加え、さっと炒める。
  3. 3
    鍋にバターを加え、すべて溶けたら一旦火を止める。小麦粉を加え、手早く混ぜ合わせる。
  4. 4
    水とコンソメの素を加え、蓋をして野菜が柔らかくなるまで5分ほど煮込む。
  5. 5
    牛乳を加え、塩・胡椒で味を調える。かき混ぜながら弱火で暫く煮て、とろみがつけば完成。

おいしくなるコツ

シチューのとろみ具合の好みに合わせて小麦粉の量を調節してください。(うちはトロトロが好きなので、大さじ3入れました。)最初はさらっとしていても、煮込んでしばらくするととろっと感が増すので、少しゆるいかなぐらいで火を止めても大丈夫です。

きっかけ

主人がクリーム系は苦手なので、めったにシチューを作らない我が家ではルーの買い置きがありません。でも子どもからは時々シチューのリクエストが。。。そんな時の簡単レシピです。

公開日:2017/02/17

関連情報

カテゴリ
クリームシチューじゃがいもにんじん玉ねぎ鶏もも肉

このレシピを作ったユーザ

むーさん65 冷蔵庫のありものでつくる日々のご飯たちです。 メインは他のレシピを見て作ることが多いので、副菜、サラダのレシピがほとんどです。 少しでも参考にしてもらえたら…(*´▽`*)

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