離乳食中期に☆ほうれん草とカレイの8倍お粥☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 カレイの骨、皮を取り除いてから、下茹でして、もう一度、骨がないか確認しておきます
- 2 かぼちゃを一口大に切ってから、下茹でして、潰しておきます
- 3 玉ねぎ、ほうれん草を、みじん切りにしてから茹でていき、柔らかくなったらざる上げし冷ましておきます
- 4 ごはん、水、カレイを加え火にかけていき炊いていきます
- 5 4に、ほうれん草、玉ねぎ、かぼちゃを混ぜ合わせ冷めたら完成です
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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