ダイエットかぼちゃスープ♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- チンしたかぼちゃ 70g
- 豆乳 100g
- 水 100g
- コンソメ 小1/3
- 塩 ひとつまみ
- こしょう 少々
- あればパセリ 適量
作り方
-
1
パセリ以外、全ての材料をミキサーにいれ、滑らかになるまでよく混ぜる。
パセリをふって完成。
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