ブロッコリーの芯で☆ケチャップライス☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの芯、玉ねぎを食べやすい大きさに切っておきます。
- 2 フライパンに油を入れてから、1を炒めていきます。
- 3 2に、更にごはんを加え炒めてから、コンソメ、ケチャップで味付けし完成です。
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