砂肝のガーリックカレー炒め♬ レシピ・作り方

砂肝のガーリックカレー炒め♬
  • 約10分
asa*****
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砂肝でとっても簡単ヘルシーな一品♬

材料(2人分)

  • 砂肝 250g
  • オリーブオイルか油 適量
  • 小1/2
  • こしょう 少々
  • スライスにんにく 1かけ分
  • カレー粉 小1/4

作り方

  1. 1 砂肝は、筋をそぎおとし、3等分くらいに切る。
    筋も捨てずにそのままとっておく。
  2. 2 弱中火で温めたフライパンに、オリーブオイルを薄く引き、にんにくを軽く炒める。
  3. 3 ②に①をいれて、塩コショウし、3〜4分火が通るまで炒める。
    最後にカレー粉をお好みで振る。
    なくてもおっけー(*^_^*)

きっかけ

砂肝が安かったので♬

  • レシピID:1980010673
  • 公開日:2015/02/22
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カテゴリ
砂肝
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つくったよレポート(1件)

  • dokinnchann5225
    dokinnchann5225
    2017/05/23 20:43
    砂肝のガーリックカレー炒め♬
    とーっても簡単で、子供達と一緒に作って、子供達のほうがたくさん食べてました。。また作ります‼️

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