蒟蒻畑葡萄&梨&林檎&柿&アップルミルクヨーグルト レシピ・作り方

蒟蒻畑葡萄&梨&林檎&柿&アップルミルクヨーグルト
  • 5分以内
mayumi‐1101
mayumi‐1101
ヘルシー&美味しいです。

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 100g
  • ラカントS液状orメープルシロップ 5g
  • コンデンスミルク 5g
  • 100%アップルジュース 15cc
  • 牛乳 15cc
  • 蒟蒻畑葡萄 1個
  • 4分の1個
  • 林檎 4分の1個
  • 2分の1個

作り方

  1. 1 梨、林檎、柿は皮を剥いて食べやすい大きさにカットしておく。
  2. 2 器にプレーンヨーグルト、ラカント、コンデンスミルクを入れて混ぜ、100%アップルジュース、牛乳、蒟蒻畑葡萄、梨、林檎、柿を加えて完成。
  3. 3 ラカントがない場合はお好みの甘味料でOK。
  4. 4 使用した牛乳&100%アップルジュース。

きっかけ

受験生のヘルシーな夜食にぴったりです。

  • レシピID:1980010091
  • 公開日:2014/12/06
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