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ダイエット！豚とえのきの旨〜い炒め！ レシピ・作り方

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asa*****
えのきでかさ増し！
かなりボリュームアップ！
豚エキスがえのきに染みて、めちゃくちゃ美味しい！
リピ決定‼

材料（2人分）

豚もも肉
200g
えのき
1袋
油
少々
塩
小1/3〜好みで
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作り方

  1. 1
    豚は、ダイエットなので脂を取り、3cmに切る。
    えのきも３cmに切る。
  2. 2
    テフロンのフライパンに油をひき、ディッシュで薄くのばす。
    １を入れ、弱中火で炒め、塩で味を付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットでも肉が食べたい！

公開日：2013/07/26
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関連情報

カテゴリ
豚薄切り肉
料理名
えのきと豚炒め

このレシピを作ったユーザ

asa***** 料理するのが一番大好きなB型です★ 一日中作っていても平気o(*^-^*)o ケーキ、料理、パン、パスタの麺、おはぎだってジャンルは問わず♪ お友達に作ったケーキやお菓子をプレゼントするのが好き★ ホテルみたいな部屋に住むのが夢で、日々断舎利がんばってます！！

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