具は玉ねぎだけのお好み焼き レシピ・作り方

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玉ねぎだけでヘルシー♪

材料(2人分)

玉ねぎ
1玉
お好み焼き粉
100g
1個
120ml
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
鰹節
1袋
青のり
適量

作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切りにする
  2. 2
    ボウルでお好み焼き粉と卵を混ぜ、水を少しずつ入れてだまにならないよう泡立て器で混ぜる
    1の玉ねぎを入れ、さらに混ぜる
  3. 3
    フライパンに油を熱し、2を流し入れる
    底が焼けたらひっくり返して焼く
  4. 4
    火が通ったら皿に移し、ソース・マヨネーズ・鰹節・青のりをかけて完成

きっかけ

野菜をとりたくて

公開日:2011/12/18

関連情報

カテゴリ
玉ねぎ
料理名
具は玉ねぎだけのお好み焼き

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