育毛梅玄米焼き飯 レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
-
1
梅干しの種を取り除き包丁で細かく叩く。
ネギを刻む。 -
2
熱したフライパンにオリーブオイルを引き、玄米を炒める。
玄米がほぐれたら梅干しと生姜とローストオニオンと削り粉と青海苔を入れて炒める。 -
3
軽く炒めたら塩で味を整え、青ネギを入れてサッと混ぜ炒めれば完成。
よく噛んでお召し上がりください。
関連情報
- 料理名
- 育毛梅玄米焼き飯
![うさ山](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/efc0a3447767602ccd97320b7a144407b24c8a72.12.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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