ダイエット&育毛☆舞茸納豆ご飯 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
舞茸を指でほぐしながら器に入れて酒をふりかける。
ふわりとラップをさてレンジで30秒加熱。 -
2
納豆をよくかき混ぜ、醤油とカラシを入れて混ぜる。舞茸を入れてサッと混ぜ合わせる。
※カラシは付属のでいいです。 -
3
お茶碗にご飯を盛り、舞茸納豆を乗せる。
白ごまをパラリとふりかければ完成。
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- 料理名
- 舞茸納豆ご飯
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ダイエット中の抜け毛もカバーできる完全美容食だと思います。
たぶん。