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美容飯☆ねばねば美味しいオクラ納豆ご飯 レシピ・作り方

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うさ山
ねばねば。
そういえば、ねば~る君っていたけど今どうしてるのでしょうか。
みんながつくった数 5

材料(1人分)

ご飯
お茶碗1杯
納豆
1パック
オクラ
2本
醤油
小さじ1ほど
白ごま
1つまみ
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作り方

  1. 1
    鍋に湯を沸かし、洗ったオクラを入れて1~2分茹でる。
    水で洗って冷まし水気を拭き取る。
    ヘタを取り除き、7mm幅ほどに切る。
  2. 2
    納豆をよく混ぜる(50回以上)。
    オクラと醤油を入れてよく混ぜる。
    ※醤油は付属のタレでもいいですがオクラに対して少し弱いので醤油が合うと思います。お好みで。
  3. 3
    お茶碗にご飯を盛り、オクラ納豆をのせる。
    白ごまをパラリとかければ完成。

おいしくなるコツ

オクラの茹で時間は大きさで変わります。箸で押してみて軽くへこむぐらいが目安です。

きっかけ

納豆ご飯研究会です。

公開日:2023/04/21

関連情報

カテゴリ
オクラ納豆朝食の献立(朝ごはん)100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
納豆ご飯研究会 のっけ飯研究会 納豆ダイエット 美容飯
料理名
オクラ納豆ご飯

このレシピを作ったユーザ

うさ山 1億レシピを目標に投稿してますが毎日100レシピを投稿しても2740年かかると知って長生きできるか心配です。 2022年4月から本格的に開始。 過去にテレビ局に料理を作りに行ったりお店にレシピ提供したりしていた元料理家です。 早い旨い安いをコンセプトに簡単に作れるレシピを公開していきたいと思います。 味付けは基本的に京都です。 完全に息抜きの趣味ですがよろしくお願いします。 絵本買って下さい。

つくったよレポート( 4 件)

2023/10/23 18:50
美味しくできました
さむちゃん
ありが納豆ございます!
2023/09/15 19:53
参考にさせていただきました。美味しかったです。
さだだだ
ありが納豆ございます!

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