おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
韓国料理
キムチ
レシピ詳細
オートミールでビビンバ風炒飯 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
天平キムチ
楽天市場
ダイエット中のメニューに♪
ご飯の代わりにオートミールで低カロリー☆
材料(1人分)
白菜キムチ
50g
ごま油
小さじ1
牛肉
100g
焼肉のタレ
大さじ1
ナムル(もやし・にんじん。ほうれん草)
お好み
ゆで卵
1個
★オートミール
40g
★水
大さじ5
作り方
1
耐熱容器に【★】を入れ600wのレンジで1分半加熱。
取り出したら菜箸などでほぐす。
2
フライパンにごま油をひいたら中火で熱し牛肉を炒める。
肉の色が変わってきたら焼肉のタレで味をつける。
3
電子レンジで加熱したオートミールを加え、さらに炒める。
4
大まかに刻んだ白菜キムチを加え、全体が混ざったら火を止める。
5
器に炒飯を盛り付けたら、お好みでナムルやゆで卵をのせて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ナムルを後乗せにしましたが、一緒に炒めても美味しいです!
きっかけ
糖質オフのレシピにはまっているのでビビンバにも挑戦してみました。
公開日:2022/04/21
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
キムチ
ビビンバ
関連キーワード
グルテンフリー
ダイエット
糖質オフ
健康
料理名
オートミールでビビンバ風炒飯
このレシピを作ったユーザ
天平キムチ
楽天市場
全国有名百貨店や大型スーパでの催事販売でおなじみの「天平キムチ」 滋賀県高島市より、手作りで作った本格乳酸発酵のキムチは、体に良い成分たっぷりです! ”料理を食べて満足して、体に良いなら一石二鳥” お届けします、おいしい心。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
豚キムチ
キムチチャーハン
キムチ鍋
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
キムチの人気ランキング
1
位
きゃべつたっぷり!ご飯が止まらない味噌豚キムチ
2
位
もやしたっぷり☆豚キムチ
3
位
ピリ辛豚肉と三色ナムルのビビンバ♪
4
位
キムチと豚のみ!
5
位
キムチチャーハンの決定版!秘技あり豚キムチ焼き飯
6
位
10分で簡単!豚こま肉で豚キムチ
7
位
キムチが残ったら!!〜やみつきチーズキムチヂミ〜
8
位
韓国風茹で豚(ポッサム) と絶品タレ
9
位
サムギョプサル☆おうちで本格韓国料理
10
位
10分で完成!豚バラ肉と玉ねぎのキムチ炒め
キムチのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ビビンバ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
にんにく
2
位
鶏むね肉 作り置き
3
位
ズッキーニ
4
位
レモン汁
5
位
そうめん
6
位
トルコ
7
位
減塩
8
位
まいたけ
9
位
グリーンピース
10
位
焼きそば
関連する献立
あるととっても便利!「キムチ」が主役の献立
野菜の色が引き立つ「チャプチェ」献立
お肉も野菜もたっぷり♪「チャプチェ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
昔ながらのオムライス
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし
【郷土のおやつ】くじら餅
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯
秋鮭といくらの炊き込みご飯
コーンのチーズハットグ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
ご飯の代わりにオートミールで低カロリー☆