育毛炒飯1号 超ゴマ炒飯 レシピ・作り方

育毛炒飯1号 超ゴマ炒飯
  • 5分以内
  • 100円以下
うさ山
うさ山
ゴマが美味しい炒飯です。

材料(1人分)

  • 1個
  • ご飯 茶碗1杯
  • 白ネギ 5cm
  • 黒ゴマ 大1
  • 白ゴマ 小1
  • 黒すりゴマ 小1
  • 白すりゴマ 小1
  • ゴマ油 大1
  • ふたつまみ(2g程)

作り方

  1. 1 卵を溶き、ネギを小口切りにする。
    ゴマを全て合わせ、取りやすい所に置いておく。
  2. 2 熱したフライパンにゴマ油を広げ、卵を投入し、すぐにご飯を入れる。
  3. 3 ご飯をいれたらすぐに裏返し、卵が上にくるようにして切るように混ぜ炒める。
  4. 4 塩を振りかけ、ゴマとネギを入れ、フライパンをあおりながら混ぜ炒める。
    ※炒めすぎないように
  5. 5 ご飯がパラっとしたらお皿に盛り付けて完成。

きっかけ

育毛料理研究家なので。

おいしくなるコツ

強火で一気に仕上げ、炒めすぎないこと。

  • レシピID:1970024515
  • 公開日:2022/03/01
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カテゴリ
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関連キーワード
簡単 育毛 育毛料理 炒飯道
料理名
ゴマ炒飯
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