オートミールレシピ*胡麻豆乳きのこリゾット レシピ・作り方

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おなかにたまる、美味しいダイエットメニュー

材料(1人分)

オートミール
25g~
お好みのきのこ
好きなだけ
乾燥ワカメ
5g
戻した高野豆腐
1枚
胡麻豆乳鍋の素
適宜。「こなべっち」なら1パック

作り方

  1. 1
    フライパンできのこを焼く
  2. 2
    水200ml、ワカメ、高野豆腐、鍋の素を投入
  3. 3
    オートミールも投入、やわらかくなったら完成

おいしくなるコツ

・きのこは焼き目がつくまで動かさない ・後はテキトーに作っても美味しくなります(*´∀`)♪

きっかけ

飲み会後のリセットごはん。

公開日:2020/11/14

関連情報

カテゴリ
豆乳鍋高野豆腐ロカボ ダイエットオートミールリゾット

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