イワシのエゴマ油焼き レシピ・作り方

イワシのエゴマ油焼き
  • 約10分
ドラざえもん009
ドラざえもん009
最近話題のエゴマ油を使った一品です。
魚の油と交わり、食べやすい味になります。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 フライパンにエゴマ油を入れ、軽く温め、イワシを並べる
  2. 2 1のイワシを、両面5分ずつ焼くと、完成

きっかけ

エゴマ油の調理方法を考えて、試したところ美味しかったので!

おいしくなるコツ

魚は焼く前にキッチンペーパーで軽く拭くと、臭みが減ります。

  • レシピID:1970014965
  • 公開日:2019/02/10
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カテゴリ
いわしビールに合うおつまみ簡単おつまみ
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エゴマ油 いわし 健康 ダイエット
料理名
イワシのエゴマ油焼き
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