糖質OFF＊HBで生おからたっぷり食パン レシピ・作り方
材料（4人分）
- 生おから
- 300g
- 強力粉
- 250g
- バター
- 40g
- 砂糖
- 大さじ5
- 塩
- 小さじ1
- 水
- 100cc
- ドライイースト
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- ドライイーストは所定のイースト容器に、その他の材料はパンケースに入れて、HBドライイースト・食パンコースでスタート
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- 2
- おからが重すぎて混ざりにくいため、途中少しゴムベラでお手伝いしました。
膨らみは少ないです。
きっかけ
便秘対策に食べやすいおからレシピを考えています。
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ダイエットしたいけど、大好きなパンを食べたくて作りました。
膨らみは少ないですが、おから感まったく気になりません。