生おからサラダ★和えるだけ！！ レシピ・作り方

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みぃゃんっ
本当に簡単に栄養満点サラダの完成！ジャガイモの代わりですよ！

材料（3.4人分）

生おから
100g
玉ねぎ
一個
サラダに豆
一袋
さつまいも(無くても良い)
大1/2
マヨネーズ
大さじ3
塩
小さじ1/3

作り方

  1. 1
    玉ねぎをスライスして、さつまいもはサイコロ状にカットします。
  2. 2
    耐熱皿に1を入れてラップをし、柔らかくなるまで加熱します。
  3. 3
    2と、全ての材料を混ぜ合わせて、完成です！！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お豆腐屋さんから生おからをいただきました！

公開日：2018/10/10
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カテゴリ
おからマヨネーズを使ったサラダポテトサラダ

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