【離乳食】タラと野菜煮込み〜大人の鍋から取り分け〜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タラは骨や皮を取り除き、身だけにして1センチ以下に刻む。

2. 2

   白菜の葉とネギは7〜8mm、
   人参は5mm角、
   えのきは5mm以下に
   みじん切りする。

3. 3

   鍋に人参を水から火にかけ、
   沸騰したらネギとえのき、タラを入れる5分煮る。

4. 4

   最後に白菜の葉を入れ、さらに5分煮る。

5. 5

   器にだし汁をいれ、電子レンジで40秒温める。

6. 6

   鍋の具材が煮えたのを確認し、ザルにあげるか穴あきおたまですくい器に盛り付ける。

7. 7

   完成