野菜たっぷりダイエット用野菜炒めレシピ・作り方

Name: 野菜たっぷりダイエット用野菜炒め
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: たまねぎ 0.5個; キャベツ 4枚; ジャガイモ 1個; にんじん 0.5本; 豚肉 200g; コンソメ 1個; オリーブオイル 大さじ3; 鷹の爪 1つまみ; バジル 2つまみ; 黒コショウ 2つまみ

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ドラざえもん009

簡単

材料（2人分）

たまねぎ: 0.5個

キャベツ: 4枚

ジャガイモ: 1個

にんじん: 0.5本

豚肉: 200g

コンソメ: 1個

オリーブオイル: 大さじ3

鷹の爪: 1つまみ

バジル: 2つまみ

黒コショウ: 2つまみ

作り方

1

たまねぎ、ジャガイモ、にんじん、キャベツを食べるサイズに切り、シリコンスチーマーであたためる
2

フライパンにオリーブオイル、鷹の爪を入れあたためる
3

2に1、豚肉、砕いたコンソメを入れよく炒める
4

3にバジル、黒コショウをかければ完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単で美味しい

公開日：2017/11/09

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ドラざえもん009 毎日の料理の忘備録を兼ねてこの楽天レシピを始めました。知らない間にレシピ閲覧数９００，０００件を突破！自分の料理のレシピはもちろん、みなさんのレシピを参考にしながら、料理道に精進したいと思います！ここは、こうした方がいいとか、オススメやアイデアがありましたら、コメントをして頂きたいと思います。