鳥胸肉の醤油マヨガーリックソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥胸肉を食べやすい大きさに皮ごと切る。

2. 2

   ビニール袋にマヨネーズ・すり下ろしニンニク・醤油・液体だしの素を入れる。

3. 3

   2に1を入れて揉んで全体に調味料を行き渡らせ、袋の口を縛って10～30分置いておく。

4. 4

   フライパンを熱して3を火が通るまで焼く。