栄養たっぷり　作り置き簡単　ひじき料理☆ レシピ・作り方

Name: 栄養たっぷり 作り置き簡単 ひじき料理☆
Total time: 2 h
Yield: １０
Ingredients: ひじき 150ｇ; ニンジン １/２本; 油揚げ １枚; こんにゃく 1/2枚; ◎砂糖 大さじ２; ◎しょうゆ 大さじ３; ◎酒 大さじ３; ◎みりん 大さじ３; ◎だしのもと 大さじ１; ごま油 大さじ２; 水 200ｃｃ

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1時間以上
100円以下

ドラざえもん009

ひじきって安いのにミネラルが豊富で美容にもいいって知ってました？？
美容っていう言葉に魅かれて最近よく作っています！

材料（１０人分）

ひじき: 150ｇ

ニンジン: １/２本

油揚げ: １枚

こんにゃく: 1/2枚

◎砂糖: 大さじ２

◎しょうゆ: 大さじ３

◎酒: 大さじ３

◎みりん: 大さじ３

◎だしのもと: 大さじ１

ごま油: 大さじ２

水: 200ｃｃ

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作り方

1

ニンジン、こんにゃく、油揚げを食べるサイズにきる。
2

フライパンにごま油を入れ、１とひじきを炒める。
3

２に水、◎を入れ弱火でじっくり煮詰めていく。
4

３を１日置いたら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

時間をかけて祖熱をとると美味しいです

きっかけ

美容ですね

公開日：2016/04/03

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このレシピを作ったユーザ

ドラざえもん009 毎日の料理の忘備録を兼ねてこの楽天レシピを始めました。知らない間にレシピ閲覧数９００，０００件を突破！自分の料理のレシピはもちろん、みなさんのレシピを参考にしながら、料理道に精進したいと思います！ここは、こうした方がいいとか、オススメやアイデアがありましたら、コメントをして頂きたいと思います。