鶏ささみと豆苗のサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ○の材料をよく混ぜる。

2. 2

   豆苗は洗って、５cm位に切る。きゅうりは細切りにする。

3. 3

   水を沸騰させてささみを入れる。
   再沸騰したら火を消して蓋をしてそのまま１０分放置。

4. 4

   ささみの粗熱がとれたら、手でほぐす。
   ささみに火が通っているか確認してください。

5. 5

   豆苗・きゅうり・ささみを器に盛って、１で作ったドレッシングをかけて完成。