鶏ささみと豆苗のサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ○の材料をよく混ぜる。
- 2 豆苗は洗って、５cm位に切る。きゅうりは細切りにする。
-
3
水を沸騰させてささみを入れる。
再沸騰したら火を消して蓋をしてそのまま１０分放置。 -
4
ささみの粗熱がとれたら、手でほぐす。
ささみに火が通っているか確認してください。 - 5 豆苗・きゅうり・ささみを器に盛って、１で作ったドレッシングをかけて完成。
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