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モロヘイヤと塩そぼろ レシピ・作り方
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alias11
シンプルな味付けがご飯にもお酒にもあいます
材料(2~3人分)
モロヘイヤ
1束
鶏ミンチ
150g
にんにく
1かけ
塩
小1/2弱
コショウ
少々
ごま油
適量
作り方
1
モロヘイヤは洗って、3~4cmのざく切り。
ニンニクは薄切り。
2
フライパンにごま油とニンニクを入れ火にかける。
ニンニクが香ばしく色づくくらい火を通す。
3
②にミンチを入れよく炒める。
4
モロヘイヤを加えてしんなりするくらい混ぜ合わせる。塩コショウで味を調えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
モロヘイヤをボリュームアップできるおかずを考えました。
公開日:2014/07/19
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