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ラカントSで低カロ☆ほうれん草の胡麻和え♪ レシピ・作り方

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たんさん娘
お砂糖の代わりにラカントSを使いました。カロリーセーブできますし、自然な甘味料なのでヘルシーです。

材料(4人分)

ほうれん草
1束
すりごま
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
ラカントS
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はゆでて水にさらし、食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    ボウルにしょうゆとラカントSを入れてよく混ぜます。
    ほうれん草とすりごまを加え、よく和えます。

おいしくなるコツ

今回、ラカントSは顆粒タイプを使いましたが、液状でもいいですね^^

きっかけ

甘辛いごま和えが好きなのですが、お砂糖のカロリーも気になるところ。 ラカントSでカロリーセーブしました。

公開日:2012/02/02

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
ほうれん草 ダイエット 簡単おいしい 妊婦
料理名
ほうれん草の胡麻和え

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