お弁当に☆塩さばとおかかのノリ弁♪ レシピ・作り方

お弁当に☆塩さばとおかかのノリ弁♪
  • 約15分
  • 100円以下
ぱぱんぱんぱん
ぱぱんぱんぱん
子供のお弁当の定番・ノリ弁をもっと美味しく!
塩さばをサンドして、豪華バージョン出来ました♪

材料(こども1人分)

  • ご飯 子供茶碗軽く1杯
  • 海苔 5~6cm四方位(小さく切っておく)
  • かつお節 2つかみ位
  • 醤油 少々
  • 塩さば 1/6切れ位
  • ・サラダ油 適量

作り方

  1. 1 フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、塩さばを入れ、両面(皮目を先!)焼いて火を通し取り出しておく。
    皮と小骨をとってほぐしておく。
  2. 2 お弁当箱にご飯を半分詰め、醤油をつけながら海苔を乗せ、塩さばを乗せてかつお節の半量をそのままふり、残りのご飯を上に詰める。
  3. 3 ほんの少量の醤油を混ぜたかつお節を上に乗せ、海苔に醤油をつけながらちらしたら出来上がり!

きっかけ

美味しい塩さばをお弁当にも使ってみました!

おいしくなるコツ

海苔とかつお節の量はお好みでどうぞ!

  • レシピID:1970002913
  • 公開日:2011/09/25
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カテゴリ
ごはんのお弁当(子供用)
料理名
お弁当に☆塩さばとおかかのノリ弁♪
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