レンジで簡単☆ほうれん草のチーズオムレツ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は、レンジで加熱するかゆで、食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   ボウルに卵を割りほぐし、粉チーズと牛乳を入れて混ぜます。
   耐熱皿にほうれん草を敷き、卵液を流し入れます。

3. 3

   ラップをし、レンジで3分ほど加熱します。
   一旦取り出し、お皿を回して、固まっていない卵液を回します。
   再び、レンジで1分、後は余熱で固めます。
   切り分けて、ケチャップをかけます。