ピーマンと人参とちくわごま炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは、へたとたねを取ります
- 2 人参とピーマンを細切りします
- 3 ちくわは食べやすいサイズに切ります
- 4 鍋を中火にしごま油をいれ、ピーマンと人参を炒めます
- 5 すこししんなりしてきたらちくわと●の調味料を加えて炒め全体に味が馴染んだらタッパーにとります
- 6 最後にごまをふりかけて出来上がり
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