ヘルシー！鶏胸肉で和風ハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   えのきは石づきを取り、3cm位に切る。トマトは4等分、分葱は小口切りにする。

2. 2

   ボウルに肉を入れ、良くこね、えのきと☆を加え更に混ぜる。

3. 3

   フライパンに油を引き、2を入れ22cm位に丸く形を整え、焦げ目がつくまで焼く。返して、蓋をし、弱火で焼く。

4. 4

   皿に盛り、4等分に切り、分葱を乗せ、レタスとトマトを添えて完成です。ポン酢で召し上がれ。