いかソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 いかを一口大に切ります
- 2 フライパンを中火に熱してオリーブオイル、にんにく、いかを焼きます
- 3 火が通ったらバターと醤油を加えます
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