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3ステップレシピ♪そら豆の野菜カレー炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
nuno✳️
豆の苦手な子どもにも食べやすいカレー味の炒めおかずです(^ν^)
材料(4人分)
鶏むね肉
200g
プチトマト
10個
玉ねぎ
2分の1玉
キャベツ
4枚
そら豆
1カップ
サラダ油
大さじ2
塩コショウ
少々
カレー粉
大さじ3
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作り方
1
・鶏むね肉を食べやすい大きさに切ります
2
・サラダ油をひいたフライパンで鶏むね肉を塩コショウし炒めます
・鶏むね肉に火が入ったら玉ねぎ、キャベツ、そら豆、プチトマトも順に炒めます
3
・カレー粉で味を調えて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
畑でそら豆ができたので(^ν^)
公開日:2021/05/20
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nuno✳️
かんたん3ステップ&シンプル外ごはんレシピ(^^)♬
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