デリ風♪ハーブの濃厚アボカドニンジンわかめサラダ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
にんじんを洗い、スライサーでスライスしてから、写真のように細かく切る。ボウルに入れる。
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2
ボウルに、洗って水を切って根の部分をとり7等分にきった水菜と、手で適当にちぎった、スイートバジルとスペアミントを入れる。
茹で卵の殻をむき、ボウルに加え入れる。
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3
写真の生さしみわかめを使います。
細長いので細かく調理用ハサミできり、酢を加えて、ボウルに加えてスプーンで卵を細かく潰すように混ぜ合わせる。
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4
アボカドの皮を剥き、種をとり、スプーンで細かくすくいながら、ボウルに加える。練るように混ぜ合わせて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*
脂筋リスク型を意識したレシピ中心です
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動とお金について考えるようになり、自分なりに美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。初心者ですが見てくださり感謝です♡
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バジルとミント入りの火を使わずにできる。
爽やかで濃厚なサラダです。