高脂質食ダイエット中のおやつくるみバターレシピ・作り方

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約10分
300円前後

いちご大好き99

高脂質食ダイエットを始めて、バターとくるみが低糖質で食べたい食材なのでおやつ用に

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

バター（有塩）: 80ｇ

くるみ: 40ｇ

作り方

1

バターをラップにくるんで揉む
2

柔らかくなったバターにクルミを手で折りながら加えて揉み混む。
3

形を整えてしばらく冷蔵庫で冷やす
4

食べやすい大きさに切る

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好きなバターでどうぞ

きっかけ

高脂質食ダイエットを始めたこと。

公開日：2019/10/29

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カテゴリ: その他の食材その他調味料

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