高脂質食ダイエット中のおやつ くるみバター レシピ・作り方
材料（1人分）
- バター（有塩） 80ｇ
- くるみ 40ｇ
作り方
-
1
バターをラップにくるんで揉む
- 2 柔らかくなったバターにクルミを手で折りながら加えて揉み混む。
-
3
形を整えてしばらく冷蔵庫で冷やす
- 4 食べやすい大きさに切る
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