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ブロッコリーのごま和え お弁当にも♪ レシピ・作り方

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よはくま
ブロッコリーのマヨネーズ味やサラダに飽きたらコレ♪

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2個
小さじ1
すりごま
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーをよく洗い、一口大に切る。茎の部分も皮をむいて切る。
  2. 2
    鍋に塩とブロッコリーを入れて好みの固さに茹でる。
  3. 3
    すりごま、しょうゆ、砂糖を合わせ、水気を切ったブロッコリーを和える。

きっかけ

もう一品おかずが欲しいときに。お弁当の隙間埋めにも。

公開日:2019/07/02

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー低カロリーおかず300円前後の節約料理5分以内の簡単料理お弁当のおかず全般

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