ロメインレタスの摘まみ菜の胡麻油和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- 摘まみ菜 ９０グラム
- 塩 小１／４
- 胡麻油 大匙半分
- 胡椒 少々
作り方
-
1
摘まみ菜は、根が付いている場合は、根をとりよく洗う。
-
2
全部の材料を和えるだけ。
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- カテゴリ
- レタス
うさぴょん005
卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪
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