糖質制限 お好み焼き風卵焼き レシピ・作り方

糖質制限 お好み焼き風卵焼き
  • 約30分
とミすヶ
とミすヶ
粉いれなくても美味しい

材料(1人分)

  • ★溶き卵 2個
  • ★キャベツみじん切り 100g
  • ★豚バラのスライス 20g
  • ★ほんだし 小さじ1
  • トッピング ネギ かつおぶし 好きなだけ
  • おこのみソース 15g

作り方

  1. 1 ★をボウルに入れて混ぜ合わせる
    フライパンに油をひき ★を焼きます 片面弱火で2分づつ
  2. 2 1を皿に盛りソースをぬってかつおぶしとネギをトッピングして出来上がり

きっかけ

糖質制限のため

  • レシピID:1960005343
  • 公開日:2016/08/03
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