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便秘解消♪人参とりんごのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
便秘解消♪人参とりんごのヨーグルトスムージー
  • 100円以下

ヨーグルト風味を美味しいスムージーです♡
便秘気味の朝食にどうぞ♪

作り方

  • 1

    人参、りんごは1cm角に切る。人参のみレンジ800W1分加熱する。

  • 2

    材料をすべてジューサーに入れ、まわして出来上がり!

きっかけ

朝食に作りました。

おいしくなるコツ

オリゴ糖とりんごでほんのり甘い仕上がりです♪
甘さを控えたい方はオリゴ糖を減らしてくださいね!

レシピID: 1960003424

公開日:2012.06.10

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2014.11.19

    爽やかな味で美味しかったです♡ご馳走様でした♪

    愛理紗さん♪
    こんにちは~!
    美味しいと言って頂いて嬉しいです♡
    関係ないですが…
    すごく綺麗な台所で羨ましいです♡笑
    レポありがとうございました♡→ܫ←♡

    お返事を見る

  • 2012.07.17

    朝食にいただきました!
    便秘解消の効果…期待してます(^O^)

    63n63nさん♡こんにちは~!
    便秘解消…ちゃんとされたか気になりますヾ(o・ω・)ノ
    お役に立ててますように…♡
    レポありがとうござましたヾ(≧∀≦*)ノ〃

    お返事を見る

  • 2012.06.20

    子供と一緒に飲みました☆おいしく野菜がとれて最高◎また作ります!ごちそうさまでした!

    Bambi0221さん♡こんばんは!
    いい感じにできてますね゚+.(・∀・)゚+.゚
    ジュースとして野菜が取れるっていいですよね♪
    レポありがとうございました♡

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
人参とりんごのヨーグルトスムージー
料理用途
普段の料理 妊婦さん

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