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塩麹で✿アスパラのマスタードサラダ レシピ・作り方

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*panda-chan*
野菜をたくさん食べれる一品です♥
.。.:*・゚(*ゝ∀・)。.:.+:。

材料(2人分)

アスパラ
3~4本
水菜
1/2袋
ハム
4枚
☆ 塩麹
小さじ1
☆ 粒マスタード
小さじ1
☆ マヨネーズ
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
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作り方

  1. 1
    アスパラは固い部分をピューラーで剥き、お湯を沸かした鍋で2分茹でる。ザルに上げて湯切りし、3cm幅に斜め切りする。水菜は5cm幅、ハムは3~5cm幅に切る。
  2. 2
    ☆を混ぜ合わせ、オリーブオイルを少しづつ混ぜ合わせる。1を入れて混ぜてできあがり!

おいしくなるコツ

簡単なので特にありません♪

きっかけ

夕飯に作りました。

公開日:2012/05/01

関連情報

カテゴリ
塩麹
関連キーワード
サラダ ダイエット ヘルシー 簡単
料理名
アスパラのマスタードサラダ

このレシピを作ったユーザ

*panda-chan* 旦那の健康管理が私の任務(*^ω^*) うす味で素材の良さを大事にすべく日々精進しています♡

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