薄味好きに♡鶏肉と小松菜の塩炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は一口大に切って☆と一緒に袋に入れ、揉みこむ。20分以上はつけておく。

2. 2

   小松菜は5ｃｍ幅に切り、卵は溶きほぐしておく。

3. 3

   フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りがしてきたら1を入れて炒める。色が変わったら小松を入れ、しんなりするまで炒める。

4. 4

   鶏もも肉と小松菜を端によせ、卵を入れて半熟になったら全体を混ぜる。塩胡椒で味付けしてできあがり！