かんたんスペイン風オムレツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 トマト缶の水気を切って固形分だけをボウルに移す。インゲンを下ゆでし、斜め切りしてあわせる。
- 2 シーチキンの水分をきったもの、卵、塩コショウを全てあわせ、さっと混ぜる。
- 3 油をしいたフライパンを強火で熱し、卵液を流しいれ、ふたをして片面を焼く。
- 4 裏返してもう片側もふたをして焼き、皿にもる。
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