でんぶレシピ・作り方

Name: でんぶ
Total time: 30 min
Yield: ４
Ingredients: たら ４切（４００グラム）; 砂糖 大匙２; 酒 大匙１; 塩 小匙１/４

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約30分
500円前後

うさぴょん005

すんごい美味しいですよ♪

材料（４人分）

たら　: ４切（４００グラム）

砂糖: 大匙２

酒: 大匙１

塩: 小匙１/４

作り方

1

たらを茹で、身だけにしてほぐす。
2

そこに、砂糖・酒・塩を加え、炒る。ぱらぱらになったら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最後の炒めるのは、５００Ｗ電子レンジで１０分加熱しながら途中何度もかき混ぜてもいいです

きっかけ

着色料の入っていないでんぶを探していたのですが見付からなかったのが、最初です。

公開日：2011/03/03

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このレシピを作ったユーザ

うさぴょん005 卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪