鶏にらトマト♩ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むねは一口大にカットしたらフライパンに並べて◎をかけ、弱火で5分蒸し焼きする。

2. 2

   トマトはヘタをカットし一口大に、ニラはざく切りにする。

3. 3

   1にトマト、塩胡椒を加えて更に3分蒸し焼きにしたら、火を強めてニラを加え、1〜2分炒め合わせたら完成。
   
   器に盛り付けチリパウダーをトッピング。