JK3★娘弁当❤️受験生 応援弁当 レシピ・作り方

JK3★娘弁当❤️受験生 応援弁当
  • 約10分
.*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾
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お肉はバタポンで炒めたよ
玉子焼きデコろうとしたらなんか変な妖精に笑

※ハンバーグは脂が凄い為アルミホイルを
シリコンカップの型に合わせ詰めてます

材料(1人分)

  • ごはん 1人分
  • 熱湯 200mlくらい
  • .
  • ★卵 1個
  • ★おからパウダー 小1/2
  • ★マヨネーズ 小1
  • ★めんつゆ 小1/4
  • 黒ゴマ 4粒
  • .
  • ◯きのこの煮込みハンバーグ 1つ:レシピID1950031338
  • ハートのお麩 2つ
  • 豚しゃぶ肉:薄切り 3枚
  • ▲バター 3g
  • ▲ポン酢 大1

作り方

  1. 1 スープジャーの中に熱湯を入れ
    30分くらい温めておく

    お湯を捨てて熱々ご飯を詰める
  2. 2 ボウルに★を混ぜフライパンに
    流したら端から小さい幅にして
    クルクル巻く

    ※卵1個で2回半は巻けるよ
    中まで火を通したら切って
    冷ます→黒ゴマをつけて
    目を作るよ
  3. 3 豚しゃぶ肉を3等分に切る

    バターを溶かしてお肉を
    炒めたらよく焼く

    ポン酢を最後にたして絡め
    シリコンカップに
    冷めてから詰める

    ハートのお麩を上にのせる
  4. 4 おかず用の弁当箱に
    ◯と②③を詰める
    隙間にバランを入れる

    好きなpicを刺して完成

きっかけ

娘のお弁当

  • レシピID:1950031342
  • 公開日:2024/10/11
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カテゴリ
お弁当のおかず全般料理のちょいテク・裏技簡単豚肉料理煮込みハンバーグお弁当 卵焼き
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