美味しすぎてやばい‼️ヘルシーオムオートミール レシピ・作り方

美味しすぎてやばい‼️ヘルシーオムオートミール
  • 5分以内
95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
オートミールのオムライスバージョン!

ありえないほど美味しい✨

材料(1人分)

  • ★オートミール 30g
  • ★お水 100ml
  • .
  • ◯ケチャップ 大2
  • ◯コンソメ 小1.5
  • ◯ウインナー 1本
  • ◯バター 3g
  • .
  • ✩︎卵 1個
  • ✩︎豆乳 小2
  • ✩︎味の素 2ふり

作り方

  1. 1 マグカップに★を入れる

    ラップあり
    600w,1分レンチン

    ◯を入れ混ぜる
  2. 2 ボウルに✩をつくり
    ①にかける
  3. 3 ラップあり

    600w,1分10秒
    レンチンして完成

きっかけ

ダイエットメニュー

  • レシピID:1950029739
  • 公開日:2023/08/14
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カテゴリ
オートミール糖質制限・低糖質5分以内の簡単料理オムライス
95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
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